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CRT:健康與體育領域能力指標

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  • 健康與體育/2-1-1 體會食物在生理及心理需求上的重要性。
  • 健康與體育/2-1-2 了解環境因素如何影響到食物的質與量並探討影響飲食習慣的因素。
  • 健康與體育/2-1-3 培養良好的飲食習慣。
  • 健康與體育/2-1-4 辨識食物的安全性,並選擇健康的營養餐點。
  • 健康與體育/2-2-1 了解不同的食物組合能提供均衡的飲食。
  • 健康與體育/2-2-2 了解營養的需要量是由年齡、性別及身體活動所決定。
  • 健康與體育/2-2-3 了解、接納並尊重不同族群或國家的飲食型態與特色。
  • 健康與體育/2-2-4 運用食品及營養標示的訊息,選擇符合營養、安全、經濟的食物。
  • 健康與體育/2-2-5 明瞭食物的保存及處理方式會影響食物的營養價值、安全性、外觀及口味。
  • 健康與體育/2-2-6 分享並討論運動與飲食的經驗,並建立個人的健康行為。
  • 健康與體育/2-3-1 設計、執行並評估個人的飲食內容,以符合成長和身體活動的營養需求。
  • 健康與體育/2-3-2 指出需要特殊營養照顧的時期或疾病,並提出預防的策略。
  • 健康與體育/2-3-3 檢視媒體所助長飲食趨勢之合適性,並體認正確的飲食可降低健康上的風險。
  • 健康與體育/2-3-4 以營養、安全及經濟的觀點,評估家庭、學校、餐廳、社區商店所準備和販售餐點的合適性,並提出改善的方法。
  • 健康與體育/2-3-5 明瞭食物的烹調、製造會影響食物的品質、價格及熱量,並能作明智的選擇。
  • 健康與體育/2-3-6 分析個人對身體外觀的看法及其對個人飲食、運動趨勢的影響,並擬定適當的體重控制計畫。




  • 健康與體育/7-1-1 了解健康的定義,並指出人們為促進健康所採取的活動。
  • 健康與體育/7-1-2 描述人們在選擇健康與運動的服務及產品之過程與責任。
  • 健康與體育/7-1-3 描述人們獲得運動資訊、選擇運動服務及產品之過程,並能辨認其正確性與有效性。
  • 健康與體育/7-1-4 察覺不同親疏感的社區生活環境,與健康互動的情形。
  • 健康與體育/7-1-5 體認人類是自然環境中的一部分,並主動關心環境,以維護、促進人類的健康。
  • 健康與體育/7-2-1 表現預防疾病的正向行為與活動,以增進身體的安適。
  • 健康與體育/7-2-2 討論社會文化因素對健康與運動的服務及產品選擇之影響。
  • 健康與體育/7-2-3 確認消費者在與健康相關事物上的權利與義務。
  • 健康與體育/7-2-4 確認消費者在運動相關事物上的權利義務及其與健康的關係。
  • 健康與體育/7-2-5 調查、分析生活週遭環境問題與人體健康的關係。
  • 健康與體育/7-2-6 參與社區中環保活動或環保計畫,並分享其獲致的成果。
  • 健康與體育/7-3-1 運用健康促進與疾病預防的策略,以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。
  • 健康與體育/7-3-2 選擇適切的健康資訊、服務及產品,以促成健康計畫的執行。
  • 健康與體育/7-3-3 選擇適切的運動資訊、服務及產品,以促成健康計畫的執行。
  • 健康與體育/7-3-4 分析人類行為如何改變全球環境,並探討環境改變對人類健康的影響。
  • 健康與體育/7-3-5 提出個人、社區及組織機構為建造更健康的環境所擬定的行動方案與法規。

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