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  • 情緒穩定、寬容、遲鈍而不易激動<--->情緒敏感、急躁易怒
  • 樂觀、能面對問題<--->擔心憂慮、被問題所困、逃避現實
  • 感覺健康<--->感覺自己有病

草擬題目編輯

  1. 做人不要把得失看的太重,吃虧就是占便宜。(T)(AEL093320)
  2. 當事情的結果不如我所預期時,我容易感到生氣與不開心。(F)(AEL093330)
  3. 做任何事情時,能有樂觀進取的態度。(T)(AEL093327)
  4. 我相信做任何事,只要保持樂觀的態度,事情都能迎刃而解。(T)(AEL093318)
  5. 我的情緒常會受到外在事物的影響而起伏不定(F)(AEL094282)
  6. 我不會因為日常瑣碎的小事而亂發脾氣。(T)(AEL094234)
  7. 不管遇到什麼困難,我都能樂觀面對。(T)(AEL094227)
  8. 只要是不順我的心意我就會發脾氣。(F)(AEL094235)
  9. 當別人對我的行為加以批評時,在當下能不憤怒、生氣的加以反擊。(T)(BCE095119)
  10. 遇到困難、阻礙時,體力不支與精神不濟時,我會升起想放棄的念頭。(F)(AEL093324)
  11. 我常會因為小小的事而感到擔心或焦慮。(F)(BCE094118)
  12. 我常常鑽牛角尖,讓自己感到不開心。(F)(AEL094213)
  13. 當一件不愉快的事情發生之後,我會在意一整天。(F)(AEL094135)
  14. 一天的心情老是會因為朋友的一句話而馬上改變。(F)(AEL094132)
  15. 開心是最重要的,因此即使遇到不順心的事情,仍能以樂觀、正面的態度去面對。(T)(AEL093338)
  16. 我常會重複想起過去不好的回憶,因而影響自己當下的情緒。(F)(AEL094214)

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